5 lỗi người mới chơi cầu lông thường mắc phải
Người mới chơi cầu lông thường mắc lỗi cầm vợt, di chuyển, đứng sai tư thế và dùng lực chưa đúng. Cùng tìm hiểu cách khắc phục.
Bắt đầu chơi cầu lông đúng kỹ thuật sẽ giúp quá trình tiến bộ nhanh hơn và hạn chế hình thành thói quen xấu.
Ảnh minh họa: Người mới đang học kỹ thuật cầu lông.
1. Cầm vợt quá chặt
Nhiều người mới có xu hướng nắm cán thật chặt vì sợ vợt tuột. Tuy nhiên, điều này khiến thao tác kém linh hoạt.
2. Chỉ dùng cánh tay
Cú đánh cầu không chỉ đến từ cánh tay. Chân, thân người, vai và cẳng tay đều tham gia vào quá trình tạo lực.
3. Đứng một chỗ chờ cầu
Sau mỗi cú đánh, người chơi cần nhanh chóng trở về vị trí chuẩn bị thay vì đứng yên.
Ảnh minh họa: Tư thế chuẩn bị sau khi đánh cầu.
4. Chỉ tập đập cầu
Đập cầu hấp dẫn nhưng không phải kỹ thuật duy nhất. Người mới cần tập cả phát cầu, đánh cao sâu, bỏ nhỏ, phòng thủ và di chuyển.
5. Chọn vợt theo người khác
Một cây vợt phù hợp với người chơi lâu năm chưa chắc phù hợp với người mới. Cần xem xét lực tay, trọng lượng và cảm giác cầm.
Kết luận
Người mới nên tập trung vào nền tảng thay vì cố đánh thật mạnh. Kỹ thuật đúng sẽ giúp việc nâng trình sau này thuận lợi hơn.
Hãy đến wsport để trải nghiệm các sản phẩm cầu lông chất lượng với giá tốt nhất bạn nhé!
Địa chỉ: 113 Trần Đăng Ninh, Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0981.83.1994. hoặc 0965.952.952
